Wake Up To The Joy Of You: 52 Meditations And Practices For A Calmer, Happier, Mindful Life / Καλημέρα χαρά!

Wake up to the Joy of You is the simple way to find grace and meaning in your life. Inspirational motivational speaker and blogger, Agapi Stassinopoulos offers 52 weeks of super-accessible meditations that allow you to overcome disappointment, rejection, fear,and self-doubt – and to find something more in your life.
With an approachable style and uplifting spirit, Agapi shares stories and explanations that illuminate topics such as…
· How to Ask for Help
· How to Stop People-Pleasing
· 5 Questions to Find My Calling
· Finding My Authentic Voice
· Am I Running on Empty?
And many more…
As she walks you through a guided meditation for each theme, Agapi helps you to overcome inner roadblocks and enables you to achieve a happier, calmer and more balanced life.
Wake Up to the Joy of You is the perfect introduction to meditation and mindfulness, and a book to treasure at any point on your journey through life.

52 διαλογισμοί και πρακτικές για μια πιο όμορφη και ήρεμη ζωή!
Ένα βιβλίο για όσους θέλουν μια νότα αισιοδοξίας στη καθημερινότητά τους.
Όλοι μας έχουμε ένα κάλεσμα που, αν το ακολουθήσουμε, θα μας οδηγήσει στο μεγαλείο. 
Αν το επιλέξουμε, μπορούμε να αφήσουμε το σημάδι μας στον κόσμο.
Έφτασε η ώρα να εξερευνήσετε τον εαυτό σας, να πραγματοποιήσετε ένα ταξίδι που θα γεμίσει τη ζωή σας με νόημα, ενεργητικότητα, γαλήνη και ευτυχία. 
Η Agapi Stassinopoulos, χάρη στον πλούτο των συναισθημάτων και στη σοφία που απέκτησε έπειτα από την πνευματική αναζήτηση μιας ολόκληρης ζωής, σας καθοδηγεί για πενήντα δύο εβδομάδες, ώστε να απελευθερωθείτε από οτιδήποτε σας δυσκολεύει και να ανακαλύψετε τι είναι αυτό που σας ικανοποιεί. 
Θα χτίσετε τα θεμέλια της προσωπικής φροντίδας σας –του διαλογισμού, της υγείας, του ελεύθερου χρόνου– και θα καταφέρετε να αποφύγετε τις παγίδες, προκειμένου να μην ξοδεύετε την ενέργειά σας στους άλλους ανθρώπους κι ούτε να βιώνετε τη ζωή κρατώντας μια αρνητική στάση.
Θα εξετάσετε τα επίμαχα ζητήματα, όπως είναι οι σχέσεις, τα οικονομικά, η αυτοεκτίμηση, το άγχος και η παιδική ηλικία.
Τέλος, θα μπορέσετε να εμπιστευθείτε τη δημιουργικότητά σας, να κρατήσετε την καρδιά σας ανοιχτή και να έρθετε σε επαφή με το ανώτερο πνεύμα που κατοικεί μέσα σας. 
Να έχετε το βιβλίο αυτό πάντα μαζί σας – είναι ένας πολύτιμος φίλος. Απλώστε τα φτερά της φαντασίας σας και χαρείτε κάθε στιγμή. Μέσα από τις σελίδες του, θα ξεκλειδώσετε τη δύναμη της καλοσύνης και θα αναφωνήσετε «Καλημέρα, Χαρά!».