Thrive / Δες τη ζωή αλλιώς

In Thrive, Arianna Huffington, the co-founder and editor-in-chief of the Huffington Post and one of the most influential women in the world, has written a passionate call to arms, looking to redefine what it means to be successful in today’s world.
She likens our drive for money and power to two legs of a three-legged stool. It may hold us up temporarily, but sooner or later we’re going to topple over. We need a third leg – a Third Metric for defining success – in order to live a healthy, productive, and meaningful life.
In this deeply personal book, Arianna talks candidly about her own challenges with managing time and prioritising the demands of a career and two daughters. Drawing on the latest groundbreaking research and scientific findings in the fields of psychology, sports, sleep and physiology that show the profound and transformative effects of meditation, mindfulness, unplugging and giving, Arianna shows us the way to a revolution in our culture, our thinking, our workplaces, and our lives.

Το αέναο κυνήγι των δύο παραδοσιακών παραμέτρων της επιτυχίας –χρήμα & εξουσία– έχει οδηγήσει σε μια επιδημία ασθενειών που συνδέονται με την υπερκόπωση και το στρες, στη διάβρωση της ποιότητας των σχέσεων, της οικογενειακής ζωής και, κατά έναν ειρωνικό τρόπο, της καριέρας μας. Με λίγα λόγια, το κυνήγι της επιτυχίας κυριολεκτικά μας σκοτώνει.

Η συγγραφέας παρομοίασε τη διαρκή μας αναζήτηση για χρήμα και εξουσία με τα δύο πόδια ενός τρίποδου σκαμνιού: Μπορεί να μας κρατήσουν προσωρινά, όμως αργά ή γρήγορα θα οδηγηθούμε σε πτώση.

Έχουμε ανάγκη από ένα τρίτο πόδι –μια τρίτη παράμετρο ορισμού της επιτυχίας– ώστε να πετύχουμε πραγματικά. Αυτή η τρίτη παράμετρος περιλαμβάνει την ευημερία μας, την επαφή με την ενσυνειδητότητα και την εσωτερική μας σοφία, την αναζήτηση και την ικανότητά μας για συμπόνοια και προσφορά. Βασιζόμενη σε πρόσφατες πρωτοποριακές έρευνες και επιστημονικά ευρήματα στα πεδία της ψυχολογίας, των σπορ, του ύπνου και της φυσιολογίας, που καταδεικνύουν την ουσιαστική επίδραση του διαλογισμού, της ενσυνειδητότητας, της χαλάρωσης και της προσφοράς, η Arianna Huffington ανοίγει τον δρόμο για μια επανάσταση στην κουλτούρα, στον τρόπο σκέψης, τον εργασιακό χώρο και, εντέλει, στις ζωές μας.