First Steps out of Depression / Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις την κατάθλιψη

Being depressed can leave you feeling completely paralysed. Getting out of it seems impossible. You need help, and that is what this book offers: simple, compassionate help. Unlike clinical books that approach the subject from a distance, First Steps out of Depression is written by someone who has suffered from depression herself-who understands that it's not just about "cheering up". Whether you are wondering for the very first time whether you're depressed, or whether you are someone who has suffered from depression before, this book will help guide you out of the pit, one step at a time.

Η κατάθλιψη μπορεί να σε κάνει να νιώθεις παράλυτος. Σαν να μην μπορείς με τίποτα να απεγκλωβιστείς. Χρειάζεσαι βοήθεια, κι αυτό ακριβώς είναι που προσφέρει αυτό το βιβλίο: απλή, παρηγορητική βοήθεια. Σε αντίθεση με τα ιατρικά βιβλία που προσεγγίζουν το θέμα από απόσταση, η παρούσα έκδοση είναι γραμμένη από έναν άνθρωπο που έχει υποφέρει από κατάθλιψη και αντιλαμβάνεται πλήρως ότι το θέμα δεν είναι απλώς να «φτιάξει το κέφι σου».
Είτε αναρωτιέσαι για πρώτη φορά αν πάσχεις από κατάθλιψη είτε βιώνεις πράγματα σκοτεινά και άγνωστα σ’ εσένα, το βιβλίο αυτό θα σε βοηθήσει βήμα βήμα να βγεις από το τούνελ.


    • Reward Points Purchasing this item you will earn 3 Drachmas
    • Applies only to registered customers, may vary when logged in.

Availability: In stock

Regular Price: €5.50

Special Price €3.90

Additional Information

Author(s) Sue Atkinson
ISBN 9786180109931
ISBN-10 6180109931
Year 2015
Language(s) Greek
Original Title First Steps out of Depression
Pages 136
Vol. Weight (kg) 0.2000
Dimensions 21 x 14 cm
Cover Soft